Направления
Fitness Fighting
расписаниеновинка
Lady Boxing - это международное направление женского бокса, включающее в себя методику тренировок, которая позволила адаптировать занятия по боксу для девушек с учетом особенностей женского организма. Методика тренировок позволяет девушкам обучиться технике бокса, не теряя эстетической составляющей и не причиняя вред здоровью. Lady Boxing - это возможность обрести свое женское комьюнити, где девушки разных возрастов и профессий объединяются.
Присоединяйтесь к
занятиям по Бразильскому джиу-джитсу и погрузитесь в мир основ BJJ! Участвуйте
в тренировках, где изучаются базовые техники и прогрессируйте в мастерстве.
Откройте для себя древнее искусство 8 конечностей с классом Муай-тай! Этот класс включает удары руками, ногами, коленями, локтями и клинчи.Программа включает в себя работу над техникой и выносливостью.
Научитесь базовым навыкам и приемам самообороны с этим классом. Независимо от вашего уровня подготовки, вы узнаете, как защитить себя в различных ситуациях.
Этот класс учит базовым
навыкам бокса и направлен на увеличение мышечной силы и выносливости
сердечно-сосудистой системы. Программа включает разминку, работу на боксерских
мешках и упражнения для мышц кора
Изучайте различные боевые искусства, такие как бокс, борьба, муай-тай и бразильское джиу-джитсу, в классе ММА. Программа доступна для всех уровней и предлагает разнообразные тренировки.
Этот класс предназначен для обучения атакующих и защитных контрприемов кикбоксинга. Программа подходит для тех, кто готовится к соревнованиям, изучает самозащиту или просто хочет улучшить свои навыки.